6 signes d’anxiété que vous ne devrez absolument pas ignorer
Publié le 13 août 2020 par: Être Heureux
- Les signes neurologiques
Ces signes se manifestent par des céphalées de tension en fin de journée qui s’aggravent avec la fatigue. Cela s’accompagne d’une sensation de faiblesse au niveau des jambes et des articulations ainsi qu’une perte d’équilibre générale.
Certaines personnes qui souffrent d’anxiété ont l’impression d’avoir un casque douloureux sur la tête avec des points au niveau des tempes et du front.
- Nausées ou troubles digestifs
Une sensation de gorge serrée, et l’impossibilité d’avaler ? C’est une détresse émotionnelle qui se produit.
En cas d’anxiété, vous pouvez avoir une impression de blocage au niveau du creux de l’estomac, des spasmes au niveau des intestins, des nausées, des douleurs de coliques…
Selon le Dr Merrill : « Toute forme de déséquilibre émotionnel, comme l’anxiété, est susceptible de créer des problèmes gastriques, tels que nausées, indigestions et maux d’estomac ».
- Les signes neuromusculaires
Raideurs musculaires, courbatures, tremblements, fourmillements et douleurs… Ces symptômes peuvent se manifester au niveau du dos, des épaules, de la nuque, des mâchoires, du bas du visage.
Parfois, ces signes peuvent se traduire par des sensations de brûlure ou de courant électrique le long du corps.
Faire face à l’anxiété naturellement
Il existe plusieurs moyens naturels pour aider à…
