Ces 14 comparaisons entre aliments vous permettront de remplir votre assiette intelligemment

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PubliĂ© le 31 aoĂ»t 2020 par: Être Heureux #etrehrx

Pour avoir un corps idĂ©al, il faut non seulement faire du sport, mais aussi suivre un rĂ©gime alimentaire hypocalorique. Or, toute diĂšte exige, en rĂšgle gĂ©nĂ©rale, une volontĂ© Ă©tonnante, car on est parfois trĂšs tentĂ© de manger quelque chose de savoureux, de sucrĂ© et mĂȘme de malsain.

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Pour ceux qui doivent compter leur apport calorique journalier, nous avons comparé pour vous certains produits de différentes catégories afin de vous aider à comprendre que vous pouvez manger ce que vous voulez sans pour autant prendre du poids.

1/2 paquet de galettes de riz = 3 nuggets de poulet

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100 g de brocolis = 1 guimauve

 

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